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2019.12.01固定ページ

体験者の声

VOICE.01
昨年の夏はお世話になり、ありがとうございました。
おかげさまで、筋トレ・有酸素運動・食事・体重・体脂肪いずれも維持できています。
筋肉も前よりついたような気がします。
ジムに行くのは気分転換になりますし、普段の食事も、食べる時は楽しめるようメリハリがあり、パーソナルトレーニングを受けてよかったなって時々振り返っています。
武藤さんには感謝しています!

VOICE.02
その節はお世話になりました!
引っ越しや海外旅行で7kg太ってしまったので、今は週1、2のペースでジムに通っています。この1ヶ月で5kg減らすことができましたが、まだまだですね。

VOICE.03
その後、お昼休みなどの隙間時間を利用してジムに通っています。
食事制限はちょっと甘くなってしまっているかもしれません…(笑)

VOICE.04
大変お世話になりました!
週2日、週末にジムに通い、30分くらいの筋トレを行う生活を地道に続けています。

VOICE.05
その後も無理のない範囲でトレーニングを続けています!

VOICE.06
このところ忙しく、家で合間を見つけてはスクワットに励んでいます。
またトレーニングをお願いしたいと思っているので、その際はよろしくお願いします!

VOICE.07
最近は、家でアプリを使ってトレーニングを行い、たまにホットヨガに通うことも。
ちょっと気が抜けているのでまた頑張らないとなと思っています。

VOICE.08
お世話になっていた時ほどのトレーニングは最近できていませんが、自宅でできる軽いトレーニングは頑張ってトライしています!

VOICE.09
その後あまりトレーニングに行けておらず、やばいな~と思っています(笑)
またお願いしようと思います!

VOICE.10
大変お世話になりました!
おかげさまで、定期的にジムに行ってトレーニングを続ける生活が身につきました。
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