食事のアドバイスも含めてしっかり身体づくりしたい方。目標の日程に向けて間に合うように、確実にシェイプアップしたい方。ダイエットに失敗したことがあり、今度こそリバウンドせず成功したい方。そんな方々におすすめのコースです！

【内容】トレーニング、食事アドバイス
【回数】週2回
【時間】1回40分
【期間】2～6ヶ月間